[...] Będzie to kreatyna, beta alanina, cytrulina. Do tego jako podstawy witamina D3 omega 3. Nie żadne cudowne m-staki, czy inne wynalazki. Chyba, że nie masz na co wydawać pieniędzy i jest to dla Ciebie jakąś motywacja. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html
Przede wszystkim musisz przeanalizować swój styl życia, bycia, funkcjonowania. Tego jak wygląda Twój dzień, od początku do końca, od rana do wieczora. Przeanalizowanie czynników stresogennych, próba zminimalizowania ich. Higiena snu i poprawa jakoś okresu, w którym powinieneś się regenerować, odpoczywać, spać. Rozpoczęcie działań mających na [...]
witaj. elektrolity+carbo+aminokwasy :) dawki ustalasz sobie wg potrzeb :) elektrolity moga byc apteczne, porcja na butle wody bedzie oki carbo https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33309.html okolo 75g na 1,5l wody mozna dac eaa https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html 10g do 1,5 l wody i masz fajny napoj, [...]
ja mam obecnie https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_4000-opis41061.html twardy kaps, wiec trzeba wrzucic do posilku obfitujacego w tluszcze, aby lepiej sie przyswajala :) mega ekonomicznie wychodiz takie opakowanie. za 17zl mamy praktycznie pol roku suplementacji witamina d3 z glowy juz:) do tego opcjonalnie K2, jezlei stosujemy znaczne dawki [...]
[...] tak, Twoj pomysl jest calkiem sensowny jezeli faktycznie tylko kofeina Ci skzodzi i czujesz sie po niej zle. CO do suplementu zerknij na nowosc LOCO POWER AND PUMP https://sklep.sfd.pl/LOCO_Power___Pump-opis42042.html#wartosci w skladzie nie ma kofeiny. lub LOCO FOCUS AND STIMULUS [...]
Witaj! Każdy suplement ma swoje zastosowanie i bywa cennym dodatkiem, ułatwiającym osiągnięcie celu. Jednak to cel określa jak istotna jest rola danego suplementu i dopiero na tej podstawie można powiedzieć czy warto brać dany suplement, czy może w tej chwili jest on produktem drugiej wagi. Aminokwasy egzogenne w tym BCAA, odgrywają [...]
[...] , będzie dobrą opcją. W zależności jakie masz bcaa, zerknij ile jest aminokwasów na 10g czy też 100g produktu, są produkty jak nasze Allnutrition np. BCAA INSTANT https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html, które mają 90% bcaa w składzie, czyli na 10g - 9 g czystych aminokwasów - świetny produkt. Sporo jest produktów na [...]
[...] do podwyższenia kalorii, ze względu na fakt, że zmniejszona ilość snu powoduje zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne. W wyciszeniu mogą Ci również pomóc adaptogeny, osobiście polecam te produkty: ADAPTO MAX - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html Good Trip -https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html
[...] wybor ktory da Ci mozliwosc dostarczenia sensownych makro. Serious ma 25g bialka na porcja 167g Mutant 30g w porcji 285g wiec obie opcje sa troche slabe zerknij na https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html#wartosci lub https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci W takim razie wezmę raczej Mass [...]
w/w produkty spokojnie można spożywać , zerknij też na produkty https://sklep.sfd.pl/Budynie_i_kaszki-k885.html https://sklep.sfd.pl/Galaretki_i_kisiele-k886.html
Witaj! Oferta branży suplementacyjnej zmienia się jak w kalejdoskopie. Swego czasu na topie były aminokwasy BCAA, teraz bardziej popularne wydają się aminokwasy EAA. Czym się one różnią? Mianowicie tym, że EAA zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, a nie tylko te z łańcuchami rozgałęzionymi, czyli BCAA. Zatem EAA wydaje się bardziej kompletne [...]
[...] polaczone w bialka, dlatego sie nie trawia, tlyko wchlaniaja od razu w organizmie, przez co szybko dostarczaja aminokwasow w ciele opcja w prochu by byla najlepsza https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html jak chcesz jakies kapsu to: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Amino_Complex-opis42620.html#wartosci ale niestety nie [...]
[...] pompujących, niż pojedynczej formy. Oczywiście masz do wyboru sporo takich prekursorów tlenku azotu, poza wspomnianymi : argininą i cttruliną, są to jeszcze np.: AAKG https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=aakg czy też burak https://sklep.sfd.pl/Pharmovit_Burak_10_Azotanow-opis41886.html a także już trudniej dostępna ale bardzo dobra agmatyna.
[...] i cytrulinę. Połączenie tych dwóch aminokwasów sprawdza się najlepiej pod tym kątem. Dodać można ewentualnie jeszcze ekstrakt z buraka i glicerol. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33152.html Poza tym, kreatyna będzie najlepszym supelmentem pod kątem [...]
[...] Animal Pump masz w zasadzie tylko kreatynę i kofeinę. Reszta to śladowe ilości substancji, które nie będą miały wpływu na nasze mięśnie. Równie dobrze możesz kupić osobno kreatynę i kofeinę za łączną sumę 40zł i masz sporo więcej: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html
[...] wyjdzie najtaniej, a dwa, że zawsze możesz dać tyle danego składnika, ile chcesz. Do sugerowanej argininy i cytruliny dodać warto kofeinę, kreatynę i beta alaninę. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html Jeżeli jednak upierasz się na pojedynczym produkcie, to Quamtrax Super Shock: [...]
[...] wyjdzie najtaniej, a dwa, że zawsze możesz dać tyle danego składnika, ile chcesz. Do sugerowanej argininy i cytruliny dodać warto kofeinę, kreatynę i beta alaninę. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html Jeżeli jednak upierasz się na pojedynczym produkcie, to Quamtrax Super Shock: [...]
witaminy jak najbardziej możesz zakupić, w tym wypadku bardzo korzystnie cena/jakoś wychodzą https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html co do kolagenu nie zaszkodzi, a może pomóc oraz witamina C, która wpływa na syntezę kolagenu, o jej nadmiar nie musisz się martwić, gdyż zostaje wydalona z moczem, a w najgorszym wypadku [...]
Jak szukasz czegoś nowszego i ciekawszego niż pojedyncze formy kreatynowe (monohydrat, jabłczan, chlorowodorek) to polecam nasze nowości z linii pro series, nasze najbardziej zaawansowane produkty z oferty Allnutrition: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CRE4-opis42097.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CRE4-opis42097.html